Täällä sataa eipä oikein tee mieli ulos lähteä  toivottavasti lakkaa edes hetkeksi että pääsee käymään lenkillä. Eilen illalla taas zumbasin tunnin ja mukavaa oli...

Ensiviikolla keskiviikkona alkaa TK:n allasjumppa se kestää tunnin  kiva saada vaihtelua tähän liikuntaan.  En pysty juosta enkä pyöräillä  kesäkuussa kaaduin pahasti pyöräilylenkillä enkä uskalla enää edes yrittää. Mies pyöräilee 30 km päivässä ja on pudottanut painoa 15kg  meillä onkin meneillään yhteinen laihisprojekti. Näin onkin paljon helpompaa kun molemmilla on sama päämäärä.

Uusia kevyitä ruokaohjeita kaipaisin  tietääkö kukaan mitään hyvää keittokirjaa jossa olisi kevyitä ruokaohjeita?

Mukavaa päivää kaikille ! Kiitos kun käytte tsemppaamassa!