Kasvispihvit

3 Porkkanaa

3 Perunaa

1 Iso sipuli

1 Kanamuna

½ prk Raejuustoa

5 rkl Kurkkusalaattia

5 rkl Perunajauhoa

5 rkl Vehnäjauhoa 

   yrttisuolaa, valkosipuliyrtti-maustetta, persiljaa, aromisuolaa

Paistamiseen: Öljyä

 *********************************************************************************

Broileriwokki

4oog maustamatonta broilerin filesuikaletta

1 rkl Rypsiöljyä

2 rkl Hunajaa

2 rkl Soijakastiketta

Ripaus mustapippuria, rakuunaa

1 pussi Wokvihanneksia

1 purkki ananaspaloja

2 tl Maizenajauhoa

Sekoita öljy, soijakastike ja mausteet. Kaada seos broilerisuikaleille ja anna maustua noin ½ tuntia. Ruskista broilerisuikaleet paistinpannulla, lisää wokvihannekset ja ananaspalat. Ota ananasliemi talteen. Kypsennä välillä sekoittaen noin 10 min. Sekoita maizenajauho ananasliemeen, kaada ruoan joukkoon ja kuumenna vielä. Tarjoa riisin kera!